うつ病 診断

うつ病と診断されても気にしないで!

はじめてうつ病と診断されると
やっぱりショックですよね。

 

うつ病を病気として理解しない人も多く、
時には怠け病と言われることもあるようです。

 

うつ病は病気と言えば病気。、
病気じゃないと言えば病気じゃない。

 

そんな摩訶不思議な病です。

 

 

それはいったいどうしてでしょう。

 

 

心と言うものはそれだけ
不思議なものなのですね。

 

 

身体の病気ならMRIその他の様々な検査で
調べて診ることができます。

 

しかし、心はそういった検査では
診ることが出来ないものです。

 

 

自分の心であっても自分では
見ることが難しいものです。

 

 

ましてや医者だとしても他人には
計り知れないものです。

 

 

精神科の医師でさえ、
自分の心を知ることは至難の技です。

 

 

うつ病にしてもその他の精神疾患にしても
治すことを難しいものですね。

 

 

なぜなら心の中にある原因を
つかむことが出来ないからです。

 

そのために、治療と言えば薬物療法が
メインとなります。

 

 

薬物で心をコントロールすることは
とても危険なことです。

 

心は自らの意志でコントロールすべきものです。

 

 

薬の力を借りてコントロールすれば
反動が返ってきます。

 

それは副作用や禁断症状として
表れてきます。

 

 

最悪の場合人知れず亡くなってしまう人も
少なくないでしょう。

 

私はそういう人をたくさん見てきました。

 

 

これ以上私の前からそういう人を
出したくないと思うのです。

 

 

うつ病は薬の力を借りなくても自分で
治すことが出来るものです。

 

 

なのでうつ病と診断されても薬物による
治療はちょっと待ってください。

 

もし薬を飲むにしても、薬だけに
依存するのはやめてください。

 

 

私も薬を飲んでいたことがあります。

 

でも今は薬を一切飲んでいません。

 

強い意志を育てることで、たとえ一時薬を
飲んでいたとしても、やめることはできます。

 

ただ心を育てることをせずに薬をやめようとしても
必ずまた飲まなければならなくなります。

 

 

それを繰り返せば薬物依存症に
なってしまうこともあります。

 

精神科の薬は安易に飲んでしまうと
大変なことになるものなのです。

 

どんなにつらくても引き受けるべきものを
引き受けようとする覚悟があなたを救います。

 

 

自分自身の経験から言わせてもらいますが
うつ病は物事から逃げようとする未熟な
心からくるものだと思います。

 

もっと自分自身を信じて引き受けて越えようと
してみて欲しいのです。

 

どうにもならないと思える問題でも
イメージの中で越えてみてください。

 

そして越えた時の自分の明るくて
生き生きとした姿を想像してみてください。

 

そのあなたは喜びや自信に満ちていて
清清しい心で満たされています。

 

そんな自分自身をありありとイメージできたら
あなたの目の前にある問題は半分以上は
解決できています。

 

 

後はその心を持って問題を
引き受けて生きてみてください。

 

たとえ一時苦しくてもその先には
必ず想像した未来が待っています。

 

 

想像力は創造力を引き出すものです。

 

 

夢は大いに見ましょう。

 

 

夢はあきらめるものではなく
実現させるためにあるものですから。

 

 

うつ病とは本当の自分自身に戻って
生きなさいというメッセージでもあります。

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