うつ病 原因

うつ病の本当の原因を知ることが回復へのベクトル

うつ病は本当の原因をつかめば治せるものです。

 

では、うつ病の本当の原因とは何で
どこにあるものなのでしょう。

 

 

そのことを一緒に考えてみたいと思います。

 

 

うつ病の原因は一般的にストレス
と言われています。

 

 

ストレスは心の中に生じるもので
ストレスと言う現実はありません。

 

 

たとえ同じ現実を生きていても、
ストレスを感じる人もいれば、
まったく感じない人もいます。

 

それは個性と言われるものと
似ているのではないでしょうか。

 

 

うつ病の原因を見つけるためには
まず心を見つめることが必要です。

 

ストレスは思いと現実のギャップから
生まれるものです。

 

 

心の中に「こうなって当然」という
無意識の思いがあります。

 

しかし、現実にはなかなか思い通りにならない。

 

どんなに真面目に頑張っても現実は変わらない。

 

どんどん苦境に追い込まれて行く。

 

誰にも認めてもらえない。

 

自信を失ってしまい、自分自身も
世界をも信じられなくなってしまう。

 

もう何をやってもおしまいにしか
思えなくなってしまいます。

 

 

外に出ることも嫌になり、
誰とも会いたくなくなります。

 

一日中憂鬱な気持ちが続き、何ヶ月もの間
暗い気持ちに支配されてしまう。

 

もう生きていてもどうしよう無い。

 

最終的にはそんな気持ちにも
なってしまうことでしょう。

 

 

心と身体とは一つに繋がっています。

 

このような心に支配されてしまうと
ホルモンのバランスを崩したり、
身体にも異変が生じてしまいます。

 

 

それはさらに心に影響を与えてしまいます。

 

 

こんな状態になり病院に行くとうつ病と
診断されてしまうことでしょう。

 

 

治療には向精神薬が使われ、強制的に
心をコントロールされてしまうのです。

 

 

薬が切れればもっと深い苦しみが
襲ってきます。

 

 

それは普通では耐えられないものです。

 

そうやって薬は増えて行って、
本来の自分を失ってしまいます。

 

最終的には薬物依存になり・・・。

 

 

こうなる前にうつ病の本当の原因を
自分の心の中に見つけることです。

 

そして本来の自分自身を取り戻し、
自分らしく明るく生きていくことが大切です。

 

 

そう生きるために、あなたに一つだけ
アドバイスをさせてもらいます。

 

 

あなたが今考えていることは全部嘘です。

 

本当の事実ではありません。

 

物事をいろいろな角度から見つめ、
いろいろな人の意見を参考にしながら
総体的に見て事実を探してみてください。

 

あなたはまだこの世界の本当の姿を
何も知らないのです。

 

本当の愛に満たされたこの世界の
ほんの一端でも知ることが出来れば
うつ病も改善されて行くことでしょう。

 

 

あなたは一人で生きているものではありません。

 

あなたを生かすために、この世界のすべてが
働いてくれている事実に気付いてください。

 

 

あなたは生きているのではなく、
生かされているのです。

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