うつ病チェック

うつ病チェックは安易にやってはいけない

うつ病チェックをやってみましたか?

 

私は若いころうつ病になって
大変なめにあいました。

 

昔はうつ病と言う病気がなかったのか
自律神経失調症という診断でした。

 

今なら立派なうつ病だと思います。

 

いろいろありまして、今はおかげさまで
わりと安定した生活を送っています。

 

今はインターネットでも気軽にうつ病チェックが
出来るようなので、私もやってみました。

 

 

その結果、なんと軽症うつ病の疑いがあるそうです。

 

 

軽症うつ病というと、やっぱり病気なのかな?
とちょっと不安になりました。

 

 

さらにアドバイスがあり

 

気分が落ち込む、何をやっても楽しくない、
疲れやすいなどの状態が長く続き、
日常生活や仕事に支障を感じるようなときには、
早めに専門医に相談してみましょう。
うつ病の早期診断・早期治療に繋がることもあります。

 

ということでした。

 

まだ病院に行くまでもないということでしょう。

 

気分が落ち込むことや、何をやっても楽しくないとか、
疲れやすいなんてことは私にとっては普通のことです。

 

今の時代に生きていたら誰でも普通にあるような気がします。

 

それが長く続いても私は病院に行かないし、
医師にも相談はしないでしょう。

 

長い人生のうちにはそんなときもあると思います。

 

私の場合はうつ状態の中でもがくのも
生きている喜びに思えるようになりました。

 

本来人間として生きると言うことは、
苦しみでしかない。

 

そうお釈迦様もおっしゃっています。

 

一切快苦ですね。

 

その中にどっぷり使ってるからこそ
美しい人生の花を咲かせるときがくるのだそうです。

 

蓮華経の真髄ですね。

 

うつ病の人生だからこそ美しい花を咲かせることが出来る。

 

そう思ったら、うつ病も悪くないですね。

 

 

でも一つだけ言わせてもらうなら
うつ病チェックでうつ病の疑いとなって
もし病院に行ってうつ病と診断されても
病院の薬物治療は受けて欲しくはありません。

 

 

これはあくまで私の経験ですが、
依存症になって俳人になってしまうことも
考えられるからです。

 

薬の力は恐ろしいです。

 

今は副作用も公開されていますので
それを良く調べてみてください。

 

副作用自体がうつ病の症状だったりします。

 

 

なので本気で治そうと思ったら薬以外の方法を
試すことを考えて欲しいと思います。

 

 

うつは心の状態です。

 

出来れば心についてよく学んでみてください。

 

自分の心を自分の心でコントロール出来れば
問題はなくなると思います。

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