うつ病 甘え

うつ病と甘えには関連性がある!?

うつ病の状態を傍で見ていると、甘えに見えてしまうことが多いと思います。それはなぜでしょうか。

 

以前はうつ病のことをナマクラ病と呼んで、甘えていると叱責された時代もありました。うつ病という病気が認知されている現代ではありえない話だと思います。

 

しかし、今でも口にこそ出さないまでも、陰口としてささやかれていることも少なくないのではないでしょうか。

 

 

実際にうつ病ではないにもかかわらず、うつ病に逃げ込むという甘えの構図を描いている人もいると言われています。

 

 

精神科医の中でもこれらの問題を指摘する医師もいるようです。推測でしかありませんが精神科医療の闇もここにはあるのかもしれません。

 

 

そんな甘えの印象が強いうつ病ですが、実際にうつ病になっている人に甘えているという言葉を投げかけるのは、うつ病をさらに悪化させることになってしまうでしょう。

 

 

なぜなら、うつ病になる人が最も忌み嫌う言葉が甘えだと思うからです。うつ病になりやすい性格を考えてみましょう。

 

 

一般的には真面目で一生懸命に生きている人に多いと言われています。まじめに一生懸命生きている人は甘えが大嫌いです。

 

 

その大嫌いなものに自分がなってしまって、周りからそう見られているというのは、耐え難い苦しみです。

 

もう生きられなくなり、自分の存在を消してしまいたくなることでしょう。

 

 

そのことを理解した時、うつ病と甘えを切り離して見ることが出来ると思います。うつ病との接し方で「今までよく頑張ってきたね、偉かったね。でももう頑張らなくていいんだよ。」などの声掛けの意味もわかってくると思います。

 

 

でも、この声掛けも相手の背景が分からずに、あるがままを受け止めてあげる心がないと、逆効果になりかねません。

 

 

もしうつ病の奥に隠れた甘えがあったとしても、それは自分自身で気づいて越えていくべきものです。甘えはすべての人が心の奥に持っている未熟さです。誰も責めることは出来ないものです。

 

 

たくさんの矛盾を抱えた現代社会では、まじめに一生懸命生きる人は、心が疲れきってしまうことが多いのですね。

 

 

心の疲れを癒す場が現代人には最も必要な場です。心の疲れを癒やすのは自然です。自然に囲まれた場所で自然のリズムに合わせてゆっくりと休養すればうつ病にもならないですむことでしょう。

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