パニック障害 薬

パニック障害は薬で治るもの?

病院で相談すればパニック障害は薬で治りますと言われると思います。今の医療では治るという意味が少し違っていると思います。

 

 

パニック障害で薬を飲んでいて、パニック発作が起きなければ治っていると判断するような気がします。そして薬を飲んでいてもパニック発作が起きれば再発したという感じではないでしょうか。

 

 

もしそうだとしたら、このことが意味するのはパニック障害は薬では本当の意味で治らないということではないでしょうか。

 

 

私が考えるにはパニック障害が本当の意味で治ったと言えるのは、薬を飲まなくてもパニック発作が起きない状態だと思います。

 

 

私の場合そういう意味では、今まったく薬を飲んではいませんし、発作も起きていませんので完治したと言っても良いと思います。

 

 

私の場合は自律神経失調症からパニック障害が引出され、うつ病になった用な感じです。その時飲んでいた薬で覚えているのはリーゼです。

 

 

入院時は他にも何種類かありましたが覚えていません。何故リーゼだけ覚えているかと言うと、最終的にいつも携帯していたのがリーゼだったからです。

 

最低限これだけは常備してたんですね。普段は飲まないで発作が始まるとリーゼを飲んでいました。

 

その時は薬の危険性を感じてはいたものの、他にどうしていいのか分からずに不安のためにリーゼに頼っていたのです。

 

 

発作が起きてリーゼを飲んでもすぐには回復せずに最低でも30分位かかっていました。

 

 

それでもひどい発作の時には、おさまってもしばらく身体がいうことを利かないこともありました。

 

 

私は健康になりたかったのです。薬を飲んでいるうちは病気だと思っていましたから、薬を飲まないようになりたかったのでした。

 

 

そのために薬に頼りながらも、一方では薬以外の方法はないか探しました。健康機器なども使ったり、整体に通ったり、漢方を試したりと可能性がありそうなものは出来る限り試したみました。

 

 

パニック障害の場合は身体の筋肉が異常に緊張した状態が続いていると思います。しかし、自分ではそのことに気が付かなかったのです。

 

 

筋肉が緊張しているとコリというような感じで固くなるんですね。マッサージなどに行くと、「身体が異常に硬いですね」とよく言われたものです。

 

 

神経が常に張り詰めたような状態なので、なにかのキッカケで限界を超えると発作が起きるのだと思うようになりました。

 

 

筋肉をリラックスさせることで神経もリラックス出来ると思います。いろいろやってみました。

 

 

そのおかげか、少しづつ発作は少なくなり軽くなって来て、薬を飲まなくても自分で何とか出来るようになっていったのです。

 

 

時間的には何年もかかりましたが、それでも少しずつ楽になるのですから嬉しい事です。

 

 

不思議と呼吸法でも楽になったり、自然の中にいるだけでリラックスできたりもしました。

 

 

自分で心と身体がリラックス出来るような事を見つけられると回復も早いですね。

 

 

そんな私の経験から言えるのは、薬を飲んでいたとしても、自分でパニック障害は治すことが出来るということです。

 

どんな薬を飲んできてもそれは出来るかはわかりません。でもリーゼなら可能性はあると言えます。

 

 

しかし、薬だけに頼っていては難しいと思います。リーゼといえども副作用は怖いものです。向精神薬のほとんどは常習性があるもので、やめるのはとても難しいものだと思います。

 

 

パニック障害にしても、他の精神疾患にしても、心の鍛錬が同時に必要になるということを知っておいてほしいと思います。

 

 

私も心を学び鍛錬させてもらったおかげで回復に至ったという経緯があります。

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