パニック障害

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パニック障害を克服しよう

パニック障害は精神的な病の一種と見られていますが、パニック障害は、なった人にしかわからないものですね。PTSDの症状の一つとしてのパニック障害もあるようです。

 

 

多くのパニック障害は、はっきりした理由も分からずにパニック状態に陥ります。それは何の前触れもない突然の発作です。

 

 

実は私もパニック障害の経験を持っています。私の場合も突然に何の前触れもなくパニック発作がやって来ます。それは時と場所を選びません。

 

 

地下鉄の中やエレベーターの中だけでなく、我が家でくつろいでいるその瞬間にでも突然パニック発作はやって来ます。仕事をしている時も発作が起きるので大変でした。

 

 

経験がなければ全く理解できないと思いますので、どんな感じになるのかを少しご紹介してみます。

 

 

気分の良い時でも一瞬嫌な感じが頭の中をよぎると、突然不安感に襲われます。頭の中が理由もなく不安感でいっぱいになり、すぐにでも命を失ってしまうような恐ろしさが全身に走ります。

 

 

動悸が激しくなり手足にしびれや震えが来て言葉すらもまともに出せなくなってしまいます。その場にじっとしていられなくなり、助けを求めようとしますが動けません。

 

意識はあるのですがそのまま倒れてしまう感じです。

 

 

人がそばにいれば救急車で病院へ運んでもらうこともあります。今にでも無くなりそうなショックなので、周りの人もビックリして病院へ連れて行ってくれます。

 

 

病院で検査をされてもどこにも異常は見られず、「疲れでしょう」と点滴をしてくれることもあります。

 

 

私の場合のパニック障害はこんな感じで起こっていました。始めはみんなビックリして心配してくれます。でもあまりに頻繁に起きると誰にも相手にしてもらえなくなりますね。

 

 

そうなってくるとパニック障害との孤独な戦いになります。誰にも理解されずにひとりで苦しむのは最悪ですね。

 

 

でも、私はそこを越えて今では普通に生活できるまでに回復しています。ここまで来るには30年以上の歳月を要しました。そのおかげで世の中の真実が見えるようになったので結果的には良かったと思っています。

 

 

そんな私がこれからパニック障害について振り返りながら検証して行きたいと思いますのでよろしくお願いします。

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