自律神経失調症 食事

もし、自律神経失調症の原因が食事にあるとしたら、どうしますか?

もし、自律神経失調症の原因が食事にあるとしたら、
あなたはどうしますか?

 

因果の法則から考えるとき、自律神経失調症という結果を
改善したいと思えば、原因を知ることが必要ですね。

 

自律神経失調症には3つの原因が考えられています。

 

 

  1. 心的原因
  2.  

  3. 身体的原因
  4.  

  5. 環境的原因

 

 

そしてこの中の身体的原因として食事が上げられます。

 

 

 

私達の身体は毎日の食事によって健康が維持されています。

 

神経や様々な諸器官も食事によって正常に働いてくれるものです。

 

 

でも、それには正しい食事のあり方が大切になってきます。

 

乱れた食生活や不健康な食べ物をとることで
身体はバランスを失います。

 

 

身体のバランスが崩れると、まずは未病という状態になります。

 

未病というのはCMでも紹介されていますね。

 

簡単に言うと、未病とは病気になる前の状態で
健康とは言えない状態のものと言えます。

 

 

  • 「身体がだるい」
  •  

  • 「ちょっとめまいがする」
  •  

  • 「動悸が気になる」

 

 

等々、病気ではないのに
身体に不快な状態が現れるものですね。

 

 

これらはもしかした食事の問題によって、
身体のバランスが崩れて起きているものかもしれません。

 

健康のためには栄養のバランスは最も大切だというのは
誰でも知っていることではないでしょうか。

 

 

 

3大栄養素の他にビタミン、ミネラル、酵素など、
身体に必要な栄養を食事からバランスよくとってきたでしょうか?

 

 

 

一度、これまでの食生活を見なおすことをしてみてください。

 

 

もし思い当たることがあったなら、
正しい食事を心がけてみることをオススメします。

 

 

 

 

日本の発明王と言われる方が実験をしたそうです。

 

前の日に食べたものをチェクして、
次の日の身体の状態を調べるのだそうです。

 

 

すると前日食べた物によって、
次の日の体調が大きく変わることがわかったそうです。

 

 

このことは毎日食べるもので身体の状態が決まってくる、
ということを教えてくれているように思います。

 

 

東洋医学では医食同源や、薬食同源という言葉があります。

 

 

これは食べるものによって病気も治すことができることを
教えているのではないでしょうか。

 

 

 

色心不二という言葉があります。

 

 

これは心と身体はひとつに繋がっていることを
教えてくれています。

 

 

身体の具合が悪いと心も乱れてきます。

 

乱れた心は身体にも不快な症状として現れます。

 

 

 

正しい食事の在り方によって健康な状態を取り戻せば
心も明るくなることでしょう。

 

 

そういう意味でも食事というのは大切なモノなのですね。

 

 

最後に食事について大切なことを一つお伝えしたいと思います。

 

私達の食べるものは命があるものです。

 

その一つ一つの命に感謝して食事を取りたいと思います。

 

 

彼らは私達のために、その生命を供養してくれているのですから。

 

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