自律神経失調症 整体

自律神経失調症は整体で改善できる!?

病院で自律神経失調症の治療を受けていても
なかなか改善できないと悩んでいませんか?

 

病院を変えてみても、改善するどころか
薬が増えて症状も悪化しているみたい・・・。

 

もしあなたがこんな状態に追い込まれていたとしたら
このままでは最悪の結果になるかもしれません。

 

病気の症状なのか、薬の副作用なのかも分からず
不安は増してゆくばかりです。

 

日常生活をおくることも難しくなり
人生にも暗い影をおとしてしまう。

 

それはとても悲しいことです。

 

 

出来るなら薬に依存しないで自律神経失調症を
改善したいものですね。

 

 

そんな時には整体を試してみるのも
一つの方法だと思います。

 

私も自律神経失調症と診断されて
病院の入院治療を受けた一人です。

 

薬を飲んで治ったかに思われましたが
それは一時的なものでした。

 

その後、薬は根本的に病気を直してくれるものではない
ということを知りました。

 

薬以外に治せるものがないかといろいろ試したみました。

 

 

その中で一番効果的だったのが整体でした。

 

 

なぜ自律神経失調症が整体で改善できる
可能性があるのでしょうか。

 

 

自律神経失調症というものは、心に起因して
身体に現れてくるもののようです。

 

心の状態により、無意識に身体は緊張してしまいます。

 

その緊張が体のバランスを崩し、自律神経のバランスも
崩しているという考え方があります。

 

 

その場合、もちろん心の調和が大切なんですが、
身体の緊張を解すことで心も安定してくるんですね。

 

身体には自然治癒力と言うものがあります。

 

整体によって身体の緊張がほぐれれば
身体は自らバランスを整えてゆくことができます。

 

 

心と体は繋がっていますので、
心も落ち着いてくるんですね。

 

 

整体と言ってもいろいろありますので
体の緊張を解してくれるようなものを選ぶとイイですね。

 

 

整体は自分でやることも可能です。

 

一番簡単で効果的なことは歩くことです。

 

 

出来れば自然の中を散歩すると良いと思います。

 

 

なかなか歩けないという場合には
呼吸法もいいですね。

 

 

浅い呼吸で乱れていれば身体も益々緊張してしまいます。

 

ゆっくりと深い呼吸を意識して整えていくと
身体もリラックスして行きます。

 

 

整体院などでも自分で出来ることなども
教えてもらえると思います。

 

何でも任せっきりにするのではなく、
自分で出来ることは挑戦して行くといいですね。

 

 

あくまでも治すのは自分自身の力です。

 

それ以外はサポートしてくれるものと
思ってやってみてください。

 

 

私もそうやって自律神経失調症を克服しました。

 

今自律神経失調症で悩んでいるあなたにも
出来ると思います。

 

 

こうやって私と出会ったということは
その可能性があるということだと思います。

 

 

あなたにも改善への道が必ずありますので
そのことを信じて、良いと思うことは
何でも挑戦してみてくださいね。

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